水泳スタートからプールから海へ

水泳はテクニックが必要で

マラソンのように走れば泳げば

上手くなる訳ではない

私は自己流が10年

40代からマスターズに

4泳法練習は初級クラスで練習

友達もできるし

水泳の基本を学んだ

バタバタとプールで泳ぐだけでは

海を泳ぐ事はできない

波が来るので息継ぎができない

左右呼吸ができないと

弱い泳ぎでは流される

真っ直ぐ目標に向かうができない

プールはコースがあるが

海はない癖で右へ行ってしまう

前呼吸　2、3回に1回呼吸

海を知ることが大切で

プールだけでは危ない、蛇行して泳いでる

宮崎の海でのトライアスロン

日南のスイムランが勉強になった

それから転勤で大阪へ

千里中央KONAMIマスターズで

トライアスロン仲間ができて

舞島大阪湾、須磨で、赤穂で泳ぎ

姫路の白鷺トライアスロンチーム練習会で

白浜の海を泳いでた

目印を決めて泳ぐ

和歌山の白浜　磐田の海　珠洲の海でトライアスロン

プールは千里の50mプールへ

KONAMIの水泳大会に

福岡　長崎の市民大会

4泳法練習　個人メドレー

自分にチャレンジ

鹿児島エルグで遠泳の練習

浮く事　ゆっくり泳ぐ

バタフライを200m

個人メドレーでアップ

屋久島遠泳に

北九州ではインターバル1500m

JUJOのマスターズ仲間と桜島遠泳4、5キロ

門司港のスイムラン

五島　天草　指宿　福岡　徳之島　西海大島

トライアスロン大会に

長崎のプロの合宿は

流れるプールを逆に泳ぐ

競争　ハードだった

それから病気で

4年大会に出てなく

のんびり泳いでる

ハードに泳げない状態だ