かっこよく生きるちょい悪アスリート60歳〜

マラソン、ロード、水泳、トライアスロン、テニス、アスリート歴30年の練習と大会

サザンセトロングライド2023 エイドを楽しみに4箇所

エイドステーションは25キロおきに4回

サイクリングを楽しみながらだが

エントリーをサイクリングで申し込んだので

Aが6時15分に出てから

6時45分くらい

朝4時起きと早く

自走で行くつもり 30分かかるので

5時過ぎに出ようと コンビニで買ったおにぎりを食べて

自転車をエレベーターから

下ろすと パンクしてた

修理して行くと 間に合わない

タクシーを呼んでもらって

車も空いてた

会場 メカニックで修理

スペア買って 最近のチューブも良くなっている

スタートへ 少しゆっくりできた

ホテルに 自走で行くグループも

練習は軽く20キロ 2回で

ロングライド125キロにチャレンジ

いきなり100mの登りで

みんな先に行って

マイペースで登り また100mの登り

アップダウンの連続で

周防大島へ渡って

エイドステーション