昨年はどこからきてるのか

背中の筋肉痛で鍼へ整形外科へ

夜も眠れない痛みで

テニスに行ったけど

さらに肩凝り　痛みが出て

咳に痰、も出て　抗がん剤の副作用か

癌からの痛みか

抗がん剤治療で入院からコロナ陽性

もしかしたらコロナからか

炎症がひどくて0、3がHになるのが12

CTでは肺炎になってなく

抗生剤を飲んで1月スキーの時は咳と痰背中の痛みから

やっと今月回復して

テニスに行ったが肩凝りと手首の痛みぐらいで

強い痛みなくスポーツクラブはスイムとお風呂は

冷えて免疫力低下で風邪に　風邪からかも

今はバイク　ストレッチ　ジョグして帰る

毎日泳いでお風呂で帰り冷えてが原因か

もう少し待ってからスイム復活へ

外でもテニスの動き　スイング　サイドステップ

ボレー前に　スマッシュ後ろに　練習してたが

実際にストローク　ボレー　スマッシュ　サーブ練習では

まだまだ　打ててなく　当たらず　ボールを打たないと