トライアスロンの大会からは遠ざかり

2020年の病気から入院生活

病気は治らない

今も続き抗がん剤治療

薬を飲みながらでは

追い込み練習もできず

今年は調子良く

テニスと登山を少しハードに

自転車の大会に

5年ぶりにサイクリング

でも自転車担いで

走るのは　まだ

どうも乗らない

長く走れない

10月

1週目

バイク　180キロ　10、5h

スイム0、5 k 0.5h ストレッチ1、5h

テニス　2h 計14、5h 

山口大島を125キロ

アクシデントだらけ

2週

バイク60キロ　4h

スイム0、5キロ　0、5h ストレッチ1、5h

テニス2 h 計　8h

3週目

背中にできもので

スポーツクラブ休み

テニス6h

4週

上高地へ紅葉登山

登山10h

合計

バイク　240キロ　14、5h スイム1キロ1h

ストレッチ3h テニス10h 登山10h

合計　37、5h