ムラゴン ホーム
金剛山系の山へ9時30分
有月橋から尾根の道へ
雨の後の沢沿いを
登る 川を渡る
ここが難コース
ダイヤモンドトレイルは
走りやすいコース
40代は生駒、伊賀上野、東山、曽爾高原
奈良笠置寺、箕面から嵐山、六甲と
トレイル、マラソンを走っていたが
膝の痛みから今は休んでいる
軟骨がすり減り歳を取って
走るのは負担だ
登山の下りも膝を痛める
ショックが軽くお尻で受け
軽く着地
山岳会の今月の登山は金剛山系
六甲山系はかなり登っているが
奈良も吉野は良く登り
金剛山系はあまり無くて
大阪から南海河内長野駅から
バスで有月橋へ
ダム付近から登る
春の花探しに
本来なら花見だが
まだまだ咲いていなくて
テニス終わり 着替えて
お店へ
梅田から北摂へ移転
なかなかのおしゃれなお店で
テニスをやっている方がシェフ
テニスつながりのお店で
誕生日のお祝いもあり
今年のスキーの話で
ハチきたには一緒に行けず
蟹が食べたかった
来年は一緒にと
車はスタッドレスでは無くて
最近はオールシーズンがあって
大丈夫だったと
OBのテニス大会もやっていると
昔アクアで参加したような
10年前のテニススクール仲間でもあり
首ヘルニアでサーブ打てずから
テニスは合宿でやるくらいだったが
病気してトライアスロン辞めてから
筋肉も柔らかくなり
肩甲骨も柔らかく
動くようになって
最近やっとサーブが打てるようになり
試合にも出ようかなの
気分になってきた
ハードに追い込むはできず
ゆっくり泳ぎ
マイペースで自転車
ウォーキング程度
そしてテニス頑張ろう
走れるようになるかも
