本来なら花見だが

まだまだ咲いていなくて

テニス終わり　着替えて

お店へ

梅田から北摂へ移転

なかなかのおしゃれなお店で

テニスをやっている方がシェフ

テニスつながりのお店で

誕生日のお祝いもあり

今年のスキーの話で

ハチきたには一緒に行けず

蟹が食べたかった

来年は一緒にと

車はスタッドレスでは無くて

最近はオールシーズンがあって

大丈夫だったと

OBのテニス大会もやっていると

昔アクアで参加したような

10年前のテニススクール仲間でもあり

首ヘルニアでサーブ打てずから

テニスは合宿でやるくらいだったが

病気してトライアスロン辞めてから

筋肉も柔らかくなり

肩甲骨も柔らかく

動くようになって

最近やっとサーブが打てるようになり

試合にも出ようかなの

気分になってきた

ハードに追い込むはできず

ゆっくり泳ぎ

マイペースで自転車

ウォーキング程度

そしてテニス頑張ろう

走れるようになるかも

病気の治療の週は

寝た、スキーの疲れもある

次の週はスポーツクラブで

仕事終わってなので

ストレッチ　ヨガ　プラティス

メニューと動き作り　テニスイメージトレ

1時間とバイクは軽く回す30分

週に2回程度

スイムは冷えるので休み

ぼちぼち再開

ランも走る気分ではない

気力が落ちてる

2週目にやっとテニス再開

桜はまだちらほら

元会社の後輩も来て

同志社大学テニスサークルOBの

練習会に参加

コーチの球出し練習

フォア　バック　ストロークで1時間

ボレー30分　サーブ30分

ゲーム形式も交え

連続で続けて

ほとんど休み無し

次から次へとボールが来る

うまくなってますなと

後輩も打ててますね

全力で打つ

試合では打てないが

それが打てるようにと

足がぱんぱんで

温泉でくつろぎ最高

野沢菜わさび漬け

白樺のお菓子とマフィンおみあげ

ジェラートを食べて

ジンジャーエール買ってバスへ

15時発

行きのバスは学生が多く

帰りは前はおじさんで

後ろに女性がたくさんと

入れ替わってる

安曇野インターで山菜蕎麦を食べて

休み休み大阪へ

今回は難波なので

京都で降りて新大阪へ

駐車場に車を置いてる

うとうとしながら

19時休憩後に

21時30分京都に着いた

新大阪に22時30分

自宅に23時

次の日仕事

病院で血液検査にレントゲン

火曜日は診察で

何かされましたかと

血液数値異常だった

点滴治療で休み

次の日もお腹に注射で

副作用がある

目がうとうとだった

次の日寝て仕事から

土曜日日曜日は寝た

足も筋肉痛だった

スポーツクラブで

自転車回して

ストレッチはやった