昨年は病気も停滞状況から

今年になって悪化して

再び入院治療に

どんな治療になるか

2月から点滴治療に

冬はスキーだったが

今年は雪が少なく行けてなく

このままではと

急ぎ申し込み

グランスノー奥伊吹へ

意外と人が多くてリフト待ちだった

2月

1週

スキー5h ストレッチ1、5h

2週から入院でも

ウォーキングとストレッチ

2、5h

3週

3、5h

4週

退院

テニス4h バイク0、5は10キロストレッチ1、5h

5週

点滴治療

合計

スキー5h テニス4hバイク0、5h10キロ

ストレッチ5、5h 計16h

スイム　バイク　ラン練習まで

治療が続くので大会まで遠いので

練習のモチベーション上がらず

でも登山とテニスとスキー

頑張って

運動の継続

ストレッチでインナーマッスル強化